Castanyes i panallets

Dissabte, sortida amb la roda prima, acompanyat de la "grupeta" de les últimes sortides. Tenia aparcades les rodes primes ja que feia varies sortides que anava amb roda grossa.
Un dia gris per trepitjar la zona del Lluçanés, carreteres molt brutes i plenes de fang per l'anar i venir dels tractors.

Males sensacions després de varies sessions amb ritmes molt suaus i controlant molt les pulsacions màximes.

Que lluny que esteu!!! la vista de tota la sortida ha estat al vostre darrera.

Ni als atacs d'en Ramón he pogut seguir.

..............................................................

Dilluns de tots sants, després de les males sensacions de dissabte amb la bicicleta, avui running a un ritme viu per esveir dubtes sobre el meu estat físic. Gens malament he aconseguit fer 75 min. per completar 15 km. Bon ritme, bones sensacions.