Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

diumenge, 8 de setembre de 2013

A 7 dies de l'Etape

Recupero el blog desprès de molts mesos de no fer res. Amb l'entreno d'avui he pensat que estaria bé fer el compte enrera dels dies que falten per l'Etape Bcn-And. Aquest any no hi ha hagut dia que no hi hagi pensat, potser perquè ja el conec o potser perquè li tinc molt respecte.Qui vulgui veure el recorregut que apreti aquí. Val a dir que a casa ens ho hem agafat com una festa de la bicicleta, i així poder tenir un cap de setmana diferent a Andorra.
Potser no és gran cosa al veure per aquest món els reptes que intenta fer la gent...que si Ironmans, que si 120 km pel mig de muntanyes amb grans desnivells, coses que per mi em són impensables, ja que per mi aquesta Marxa ja suposa un gran esforç. L'esport no és la meva vida, si que forma part d'ella i sí que quan no entreno puc estar de més mal humor amb els que m'envolten.
En fi,... costa, i els que us hi trobeu ho sabeu, familia, feina, bicicleta,.. vaja, el dia dia i encara amb la sort de tenir la familia que tinc, i la Laura que m'enten i m'acompanya amb tot el que faig. I que com jo hi disfruten.
A 7 dies de l'Etape, les ganes són moltes, les sensacions no són del tot dolentes i com sempre en aquests casos tens el dubte de no haver pogut fer tots els quilòmetres necessaris. Si que són més que l'any passat (7000 +o-) i amb molta més qualitat, però sempre sembla que arribis curt de quilòmetres. Tinc ganes de disfutar cada metre i cada segon.
Per cert. Gran l'organització per convidar els que l'any passat vam acabar amb les condicions que ens vam trobar.
Avui ha estat un dia de tres voltes circulars per un circuit de 30 km a prop de casa, fent de Sant Julia de Vilatorta el seu punt de pas en les tres voltes.Basicament no m'he separat gaire de casa perque marcaven molt mal temps, cosa que si que a estones m'he mullat He intentat mantenir un ritme alt, i sorprés amb les pulsacions tant baixes.

Al final un bon dia amb 110 km, 1500 mD+ i a 29 km/h de mitjana. Bé!!!!

dilluns, 15 d’abril de 2013

Buscant desnivell

Feia temps que tenia ganes de tencar tota la volta a la Salut. Per diferents motius no aconseguia tencar el cercle. Doncs avui allargant una mica per la zona d'Olot he aconseguir enllaçar Conandreu i Bracons. Aquest últim m'han faltat pinyons. Bona mitjana fins a Olot (30 kms/h). Al començar Bracons ha baixat en picat encara que després s'ha tornat arreglar amb una mitjana més que digne.  


 Al final fent amics i tot 
Per mi és la millor epoca de l'any per pedalar. Està tot preciós


Al final més de 4h 1800 de D+ i 120 kms. 

dissabte, 13 d’abril de 2013

Passió per les dues rodes

L'altre dia amb un meu amic li deia:- Sense futbol es pot viure, sense ciclisme no!!! 
I em vaig quedar tant ample. I és que aquest esport té un magnetisme que t'atrapa. Els que ens provoca aquesta passió som uns afortunats. És una filosofía de vida i t'ajuda en moltes coses del dia a dia. El defensem davant de gent que el critica, de gent que ens parla de dooping, de gent ignorant, de gent que en mal parla per sentir-se més satisfet de la vida que té. Pobre desgràciat, i no parlo de ningú particular, però de gent així n'hi ha, i jo penso....

-QUINA SORT QUE TINC DE SER CICLISTA!!!!




*************************

Gran video de la París-Roubaix. L'altre cara dels herois.



Salut!!!

dimecres, 10 d’abril de 2013

Seguint

Molts dies sense actualitzar el blog. Molts dies sense explicar res. Molts dies sense explicar coses del meravellós món de la bicicleta. Molts dies per...
El temps marca el dia a dia, i de normal 24h es fan curtes.
Porto un any amb entrenaments molt ben planificats. Tot el que m'envolta em respecta i res fa que es compliquin les setmanes. Ningú em diu per on haig de passar, ningú em marca el ritme i ningú cronomètre el temps que passo sol entrenant. Sento l'amor dels de casa, cosa que em fa seguir per millorar i sentir-me bé fisicament i mentalment. Sembla com si aquest díes les coses flotessin al meu voltant i jo les anés perseguint.

Vaig poder participar a la Marxa dels Ports del Maresme. Significava molt per mi, ja que forma part de la meva vida. Podriem dir que és la meva altre terra. Pedalar pel costat del mar i poder pujar al Montseny va ser espectacular. La gent anava molt ràpida , vaig poder aguantar bé el ritme i vaig acabar amb molt bones sensacions.
Sortida a Arenys de Munt

Per fi vaig poder anar a Montserrat amb dues rodes. Tret de la part de la Nacional de Manresa a Monistrol (amb un túnel molt perillós), la resta perfecta.


I el dia a dia entrenant m'ho passo molt bé. Amb dies de pluja, fred, neu i sobretot molt vent, no m'han espantat cap dia i han fet que continués amb moltes ganes. De llarg és la temporada que més quilòmetres he fet i la majoria d'ells tot sol, però amb el cap ple de bons pensaments.

******************************

US ESTIMO!!!

divendres, 15 de març de 2013

ESPECTACULAR

Hi ha gent icreïble en aquest món, i gent molt inconscient !!!!

diumenge, 17 de febrer de 2013

Pel bon camí.

17/02/13
Sortida d'aquelles que et deixen un gran gust de boca. És la més exigent del 2013 i amb molt bones sensacions.
Avui volia provar-me per si m'apunto o no a la Marxa dels Ports del Maresme. Amb tothom qui he parlat diu que és molt dura i que és massa d'hora. Però jo ni cas. Avui he quedat convençut que sí. A més ja ve de l'any passat que no la vaig poder fer i em fa molta il·lusió pel significat que té el Maresme per mi.
A la sortida d'avui només m'ha faltat Collsuspina, ja que venia de Collsesplanes i Collformic, però per culpa del rellotge Collsuspina fins a la meitat.
Molt pocs cotxes i molt poques bicicletes, carreteres com m'agraden, molt solitàries i tranquil·les.
Doncs, 108 km al màxim amb 4 h. i 1850 mD+. Les pulsacions disparades a tope per culpa de la sessió indoor d'ahir, 145 ppm.
Setmana rodona.
DON'T STOP THE PARTY !!!

dilluns, 4 de febrer de 2013

D.M.LL.C.C

Ànims i a lluitar com mai a tots els afectats !!!!