Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

diumenge, 2 de desembre de 2012

#aentrenar

Ja fa dies que faig servir aquesta etiqueta en el twitter. #aentrenar
De mica en mica vaig sumant més hores i més qualitat en els entrenaments, tot i que l'hivern acaba de començar. Serà llarg i dur però el cos de mica en mica s'adapta a cada estació de l'any, i ja és sap que no tot l'any pot ser primavera. A més, aquí Vic hi ha nou mesos d'hivern i tres d'infern. Els contrastos climàtics són molt grans i per això toca adaptar-se el més rápid possible. El fred endureix el cos, i ben abrigat tampoc és tant dur.
Avui sortida curta però amb millors sensacions que els últims dies. L'obsessió per el cor no ha estat tant fort, ja que avui ja ha estat una cosa més normal, 126 Ppm .
Fins i tot pujant un dels ports del dia tenia calor i m'he tret el gorro

Sensació de fred per la banda del Montseny

Desprès amb en Marc i la Sílvia ens hem arribat fins a veure el Ciclocros de Vic, prova puntuable per la copa Catalana. He tingut la sensació que cada cop hi ha gent més preparada en aquesta diciplina més propia d'altres països europeus.



Els numeros d'avui han estat, 2h clavades i 55 kms. 1248 kcal. BÉ