Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

dijous, 18 de març del 2010

Tour 1989

La bicicleta de LeMond

Com està el bosc

En mig d'una olor de fusta avui he fet un entrenament d'aquells que quan acabes et sents satisfet. El pla era fer 25 km i tornar i això és el que he fet.
Direcció a Santa Eulàlia, Fontfreda i camí de Santa Maria d'Oló he arribat als 25 km i he tornat. Aquí he vist el mal que ha fet la neu en els boscos. Moltes branques i pins caiguts que si no es neteja si que pot ser perillós de cara l'estiu.
Porto una setmana d'entrenaments molt positiva. Si res ho espatlla, la setmana 11 serà la millor setmana de l'any,de moment.
Amb la carretera plena de sal els numeros d'avui són 50,4 km amb 1:50:30 a 141 ppm i 1527 kcal.