Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

diumenge, 11 d’abril de 2010

Wou! Quin patir per la Salut


Increible sortida avui. Amb el bon temps tenia moltes ganes d' allargar el màxim, i sobretot fer alguna cosa per recordar.
 Quim 1- Bracons 0
Si, si, Bracons ha estat dur però no ha pogut en mi, encara que en alguns moments m'ha superat.
He sortit direcció a Conandreu per pujar per la banda més dura. He arribat fins a Olot, mitja volta i a patir.
Records als de Cantoni i a veure
 quan s'enganxen
Molta calor i fins a la pujada a Cabrons molt bona mitjana. Bastants ciclistes aprofitant aquest magnific dia

Ja a dalt a Bracons quatre fotografíes i a avall cap a Torelló. 
Amb camara nova i amb una setmana que l'horari no era el millor per fer hores d'entrenament i que he superat les 9h, els numeros d'avui són 107 km amb 4:04:07 i 150 ppm que m'ha fet cremar 4037 kcal i 1720 metres de desnivell possitiu. 
Una altre sortida que tenia al cap per fer i que ben segur repetirem. Potser la farem amb sentit contrari que avui perque tinc ganes de fer Conandreu des d'Olot.
A per un altre.


4 comentaris:

  1. Bones, ostres jo tinc ganes de fer aquest recorregut per preparar Remences, algún consell?

    ResponElimina
  2. No cremar-se en les primeres rampes de Bracons perque són només 6 km que es fan llargs. L'últim km hi ha un parell de curves que el pulsometre hem va marcar el 19%. Això hem fa dubtar de la precisió dels % d'aquests aparells. Si ho mesures ja hem diràs. La carretera de Conandreu és fantàstica. És un port bastant llarg des de les Presses però molt més agradable de pedalar que Bracons.

    ResponElimina
  3. Aquesta volta és molt xula, però si encara vols més pujada i desnivell, un cop a la Vall d'en Bas puja fins a Collfred, i després pots tornar per Vidrà....és un port molt irregular però consulta l'altimetria i veuràs el que és bò. Salut!

    ResponElimina