Val la pena

Per anar acompanyat

Que no hi hagi foc !!

Amunt amb tècnica

Cansat

Diumenge amb molt de fred .......... o ja no he sortit amb moltes ganes.
Aquesta setmana ha sigut intensa no només d'entreno si no el dia a dia, i és clar avui ho he notat.
Ahir sessió de rodillos, quasi dos hores d'exercici i avui sortida de carretera a on el meu objectiu era fer tres  voltes direcció a St Bartomeu i al final s'ha quedat amb dues. Fred, cansament i obligacions.

Acabo el gener amb 400km acomulats amb bicicleta i 30 km de running. Per mi començar el primer mes de l'any amb aquests numeros és un éxit.
Ara el febrer a millorar-ho, sobretot més km de bici, que és el que realment m'agrada.
Força

Jo no volia fer ciclocros.....

.........però me trobat amb la bicicleta penjada a l'esquena pujant un fort pendent ple de fang. Quasi la mitat de la sortida de diumenge ha estat així. No hem pensava trobar aquest terreny en tant mal estat. Avui he sortit amb moltes ganes, no he mirat ni quin temps feia, pluja, poca, però pluja, ja hem podia imaginar com estaria tot i efectivament. El terreny, camí, espai natural m'ha derrotat. Primer de tot practicant ciclocros amb una bicicleta que entra el seu pes i el del fang 15 kg no els treu ningú i després de tornada la cadena ha dit que estava tipa de tant de fang i s'ha trencat.

De totes maneres he disfrutat com un nen petit amb sabates noves.

Ara a recuper el millor possible per prepara la setmana próxima, és a dir, demà mateix.