Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

dissabte, 1 de gener de 2011

Series d'any nou

Primer dia de l'any, primer entrenament de qualitat.
Disfrutant de la tranquilitat de primera hora del matí, a on encara hi havia més gent al llit que  a fora, sense música a les orelles i amb un temps tapat, he decidit fer una sessió de series per poder cremar kcal i poder controlar el cor. En total 75 min. de bon running.
Dos últimes setmanes de poca activitat física, just per no pujar de pes i no perdre massa la forma.
Sembla que 8 dies sense correr m'ha anat molt bé per les molésties a les cames. Ara de mica en mica tornar agafar el rime d'entrenament i deixar enrera aquesta època que costa combinar "vida-etntrenos"
BON NOU ANY 2011!!!!

1 comentari:

  1. Primer dia de l'any, 75 minuts de còrrer per aqueste smuntanyes de Cantoni, amb fred i fang.
    Els turron ja estan suats i eliminats. Esperant començar les dues rodes amb delit !!!

    ResponElimina