Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

diumenge, 21 de febrer de 2010

Sense Ports

Avui velocitat

Sortida de diumenge buscant velocitat i no desnivell.
El dijous vaig aconseguir rebaixar amb 3 minuts la meva particular volta a Sant Bartomeu en una escapada ràpida.
Avui buscant fer el màxim de quilometres per hora he aconseguit 30 km/h les dues hores que ha durat l'entrenament.
Bona temperatura i trànquil.litat a les carreteres per poder disfrutar d'un diumenge més a dalt de la bici.
Aquesta ha sigut la setmana de moment amb més quilometres acomulats i hores d'entrenament. Estic aconseguint augmentar les meves sessions i poder encarar l'última setmana de febrer amb ganes de no parar.

Els numeros són: 2:09:37, 140ppm, 1784 kcal. 

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada