Mail

kilsi.04@gmail.com

Per que ho entengui tothom

Els que hem mirat

dimarts, 9 de febrer de 2010

Diumenge 7

Primera gran Castanyada de l'any amb molt bones sensacions acompanyat amb un temps primeveral escandalós. Els ciclistes en un petit moment de bon temps sortim tots amb ganes de pedalar. Ciclistes de muntanya, ciclistes de carretera i fins i tot ciclistes de ciutat.
Desprès d'una setmana enfilat als rodillos he notat una agilitat amb pujada que m'ha sorprés. No era molt amant de l'aborriment d'aquests entrenaments estàtics però cada cop li estic agafant més carinyo i si a més es nota a la carretera ja dic que continuaré i continuaré.
3:10 hores, 2750 kcal, 140 ppm. 90 km amb 1400 m./desnv.
De moment ahir dilluns sessió hora i mitja més per recuperar cames  accentuant l'agilitat i avui descans total.

Poc menjar per 3 hores
 
 Petit racord per la Laura, que aqui vam dir que si.




Ara a prepar la próxima que mirant la  previsió meterològica que ens espera aquesta setmana no serà fàcil. Tornem a la MTB? Ja es veurà.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada