Mateixos numeros

Dia 1 de Maig, diumenge per a totes les mares, en especial la de casa, jo he fet idèntics numeros que el dilluns amb una ruta totalment diferent. No entenc quina fixació he agafat amb clavar aquestes xifres ja que no és la meva intenció. 1200 md+ amb menys de 80 km i 3 h. L'únic que ha canviat és les Ppm ja que ahir vaig complir amb una sessió indoor que saps que el dia següent passarà factura. Sempre em passa que desprès d'un entrenament amb "rodillos" les pulsacions són més altes de lo normal.

"127 horas" el film que em va acompanyar en l'indoor d'ahir.

En alguns moments es fa llarga, però totalment recomenable.

Sant Marc

No és un homanatge a l'hermita de la Plana, si no és per homenatjar al primer sant del Rei de la casa.

FELICITATS MARC

 Tot i que l'esquena encara es queixa, tot i que la setmana passada vaig fer un 0 de 0, tot i que el temps no acompanya, tot i que ....... prou,................... torno a somriure. M'ho he tornat a passar bé pedalant, amb una sortida de puja i baixa tota l'estona. Al final 1300 mD+ amb menys de 80 km. Poques pedalades en pla, si moltes cap amunt i cap avall. Algunes gotes que no han molestat gens i bastanta gent pedalant.

Feia temps que no trobava amics.

El més possitiu és que al ser dilluns la setmana 17 de l'any comença en força. Al tenir festa es pot aprofitar més. Si no s'espatlla serà de les fortes de l'any.

Felicitats !!!

Totes les coses bones que desitjem són per tu...........

.............bé,   tu ets la cosa bona,  per tant, tot el que desitjem....

ets tu.

FELICITATS LAURA.

Arreglat

Després d'encadenar setmanes amb bastantes hores d'entrenament, toca descansar aquests dies per culpa d'una lumbàlgia. Sort de la gent de l'Estudi que ha fet una bona feina. Ara a fer bondat fins que canvïin les sensacions. Espero que amb un parell de dies més i sant tornem-hi. ;-)

RESCATAT !!!

Només un però en aquest cap de setmana.
No entenc perquè en menys d'una setmana dos punxades i una coberta foradada.
Problema... tirat a mig Collformic quan travessava cap a la platja. Trucada i canvi de plans.

Doctor, que m'està passant a la roda prima?
*****************************

Paris-roubaix 2011

Brutal

100x100 Cycling

I quin cap de setmana que hem tingut. 100% bicicleta tant els grans com els petits.

 Forever cycling.