Gurb- Tona

Tenim prohibit passar per la C-17 per raons evidents de seguretat. Jo no hi vull passar per no jugar-me la vida. El problema ve amb l'alternativa que tenim, que és el camí antic de Malla. Des de les obres de reforma de la C-17 que s'ha quedat pitjor del que estava. Troços plens de pedres no deixen que  passis tranquil amb la bicicleta de rodes primes. Dimarts dues rodes rebentades, la del davant i la del darrere, en dos trams diferents. Mala sort,... si, però no costaria res pensar amb els que no podem o no volem passar per la general.
Per altre banda, aquests camins són perfectes per pedalar, encara que sigui amb MTB. Hi ha molts kms, a munt, a vall, esquerra, dreta, hi ha moltes possibilitats, complicats per fer amb bicicleta de carretera, però perfectes per fer amb MTB. Això és el que he fet avui per poder entrenar. Aprofitant que he tornat anar a treballar amb la MTB he allargat la tornada fins 1:30 h. He passat per sota el Castell de  Tona i ja he posat pedalades cap a Muntanyola. He pujat fins a Can Ros, la creu de la Miranda s'ha quedat a la dreta i la baixada fins la Guixa ha estat espectacular.

Aquesta si que ha fet feina avui.

En total 33 km amb un ritme viu. La calor ja apreta. 

A la Plana, 9 mesos d'hivern i 3 d'infern.

Visca la calor!!!!

Quines meduixes que cull la meva princesa. Boníssimes!!!!!!!!

Felicitats Laura

Avui, la Canondale

Fent el niu per en Marc

Costa trobar moments per no parar d'entrenar i a més quan estem en plena construcció del nostre niu per en Marc. No és el mateix que posar branques per els ous, però si necessitem la mateixa dedicació per deixar-ho tot perfecta.

Tot i així.....
demà toca recuperar el temps perdut d'aquests dos dies, bé perdut no perque el niu s'ho val.

Costa del Montseny amb companyia

Si, si, si quina passada
Mai havia fet aquest port i le trobat impressionant. Mortirolo i Marie Blanc a la catalana amb quatre corbes de ferradura que m'han deixat sense paraules. Pulsacions a tope per poder coronar les antenes i posar-ne un més al sac.... i ben lligat.

Això de pedalar cada dia m'agrada més i si a sobre et trobes amb un carak que t'ajuda a coronar el port, encara és més divertit.

He començat sol , sol,....... poc trànsit i una passsada de temps

Tipic paissatge  espectacular del Montseny, tenim una sort de tenir aquest racó a prop de casa a on  totes les seves bandes valen la pena per un bo entrenament.

Quin gran figura!!!Ha estat un plaer. A veure si tornem a coincidir.!

Ha enfocat bé la carretera però nosaltres......jeje cap problema.

+2000 de desnivell han marcat l'entrenament d'avui. Bàsicament repartit amb dos ports, Collformic i Santa Fe  per la Font de la Martina. 4:30:00 clavats amb 3654 kcal i 139 ppm.  En principi no volia fer més de 3h però..... I LOVE CYCING!!!!!

Recuperar  cos .

 i demà més.

A la feina

Per fi puc anar a treballar amb bicicleta. Des de casa fins a la feina hi ha 12 km per els camins de la zona de Malla. 

Tornant, he aprofitat per allargar la sortida fins 1:30h.

Perfecta!