Sant Marc

No és un homanatge a l'hermita de la Plana, si no és per homenatjar al primer sant del Rei de la casa.

FELICITATS MARC

 Tot i que l'esquena encara es queixa, tot i que la setmana passada vaig fer un 0 de 0, tot i que el temps no acompanya, tot i que ....... prou,................... torno a somriure. M'ho he tornat a passar bé pedalant, amb una sortida de puja i baixa tota l'estona. Al final 1300 mD+ amb menys de 80 km. Poques pedalades en pla, si moltes cap amunt i cap avall. Algunes gotes que no han molestat gens i bastanta gent pedalant.

Feia temps que no trobava amics.

El més possitiu és que al ser dilluns la setmana 17 de l'any comença en força. Al tenir festa es pot aprofitar més. Si no s'espatlla serà de les fortes de l'any.

Felicitats !!!

Totes les coses bones que desitjem són per tu...........

.............bé,   tu ets la cosa bona,  per tant, tot el que desitjem....

ets tu.

FELICITATS LAURA.

Arreglat

Després d'encadenar setmanes amb bastantes hores d'entrenament, toca descansar aquests dies per culpa d'una lumbàlgia. Sort de la gent de l'Estudi que ha fet una bona feina. Ara a fer bondat fins que canvïin les sensacions. Espero que amb un parell de dies més i sant tornem-hi. ;-)

RESCATAT !!!

Només un però en aquest cap de setmana.
No entenc perquè en menys d'una setmana dos punxades i una coberta foradada.
Problema... tirat a mig Collformic quan travessava cap a la platja. Trucada i canvi de plans.

Doctor, que m'està passant a la roda prima?
*****************************

Paris-roubaix 2011

Brutal

100x100 Cycling

I quin cap de setmana que hem tingut. 100% bicicleta tant els grans com els petits.

 Forever cycling.

Treballar !!!

Fa dies que costa trobar temps per poder entrenar. Busco fins a l'últim minut del dia per no parar de pedalar. Amb el running  totalment aparcat per les molèsties del taló, i esperant que canviïn les sensacions per tornar a correr, dedico el màxim de temps a la bicicleta. No em queixo perquè aconsegueixo sumar cada setmana, i cada dia em trobo millor físicament. Els migdies donen per molt, el clima acompanya i la Laura ajuda.(gràcies)
Bones sortides de cap de setmana, coneixent llocs i carreteres noves, i sumant i sumant.
I love Bike!!!!
************************************
Bona semarreta en una botiga de Barcelona.